Miss & Mister Sporty – Ohne Gewichtsdoping!

  Mach Dein Körpergewicht nicht für sportliche Erfolge oder Misserfolge verantwortlich. Die Formel „Fliegengewicht = sportlicher Höhenflug“ geht langfristig nicht auf! Fülle die im Training oder Wettkampf verbrauchte Energie durch eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit wieder auf. Nur das garantiert Dir langfristig sportlichen Spaß und Erfolg. Du isst und trinkst regelmäßig bewusst zu wenig, […] mehr lesen...


Hungern für Medaillen

Ein Kilo mehr Gewicht kann einen Skispringer zwei Meter Weite kosten. Der Zeiger der Waage scheint also für den sportlichen Erfolg im Skispringen genauso wichtig zu sein, wie Muskelkraft, Fitness, Skiausrüstung oder Windverhältnisse. Aber auch viele andere Sportlerinnen und Sportler hungern oft schon als Jugendliche für einen Platz auf dem Treppchen ... mehr lesen...


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