Aufbau & Themen

„bauchgefühl“ ist ein modernes und facettenreiches Unterrichtsprogramm für die Sekundarstufe 1 zur Stärkung der allgemeinen Lebenskompetenzen.

In insgesamt zehn Unterrichtssequenzen werden Themen wie Body Shaming in Social Media, Schlankheitswahn und Body Positivity sowie Ernährungshypes aufgegriffen.

Videos, in denen Jugendliche oft selbst zu Wort kommen, dienen als Einstieg in die Unterrichtsstunden und holen die Schülerinnen und Schüler in ihrer Lebenswirklichkeit ab. Dies trifft auch auf die zielgruppengerecht gestalteten Arbeitsblätter und Handouts zu.

Ergänzt wird das Programm durch Vorschläge für längerfristige Projekte und eine Übungsschatzkiste mit Mini-Impulsen zum spontanen Einsatz im schulischen Alltag.

Weitere Pluspunkte des Unterrichtsprogramms:

  • Ein umfangreiches Basiskapitel informiert über Essstörungen und deren schulische Prävention.
  • Jede Einheit beginnt mit einem medialen Einstieg (Video, Audio, Bild, Text etc.).
  • Die Unterrichtsthemen richten sich gleichermaßen an Mädchen und Jungen.
  • Formulierungsvorschläge für Einstiegsimpulse, Überleitungen etc. erleichtern die Einarbeitung und liefern einen roten Faden.
  • Kleingruppenarbeit, Diskussionen, Selbsterfahrungsübungen und Rollenspiele sorgen für Methodenvielfalt und einen aktiven Einbezug der Schülerinnen und Schüler.

Folgende Themenbereiche werden aufgegriffen:

Jahrgangsstufe 6/7:

  • Schönheit und ihre Ideale
  • Selbstwertstärkung
  • Essen: was, weshalb und wann?
  • Essstörungen – informieren und sensibilisieren
  • Beratung und Unterstützung

Jahrgangsstufe 8/9:

  • Bilderwelten und Body Shaming in Social Media
  • Ernährungshypesund Diäten
  • Essstörungen, Freundschaft und Selbstakzeptanz
  • Gefühle wahrnehmen, äußern und regulieren
  • Wahrnehmen und Äußern von Gefühlen
  • Umgang mit Belastungen und Stress

Hilfe konkret
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