Body & Soul


10 gute Gründe

Für die einen gibt es nichts Schöneres, für die anderen ist es viel zu schweißtreibend. Die Ansichten übers Sporttreiben gehen weit auseinander. Doch eines steht fest: Es gibt sie - die guten Gründe, um ab und zu „bewegt“ durchs Leben zu gehen. Es sind 10 an der Zahl. Ein Blick darauf lohnt sich … mehr lesen...


Schwung in den Alltag bringen

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ein Leben, das sich nicht nur auf dem Sofa abspielt, sorgt dafür, dass wir uns in unserem Körper wohl fühlen und nicht einrosten. Doch was tun, wenn Du mit Joggingschuhen, Inline-Skates oder Badehose nichts am Hut hast? Hier findest Du die Antwort. mehr lesen...


Unsere Sport-Favorites

Aus der Mode kommt Sport wohl nie. Und auch hier liegen nicht immer nur die neusten Sportarten im Trend. „Alte Bekannte“ werden wiederentdeckt und sind auf einmal wieder total in. Doch machen Trendsportarten eigentlich auch fit? Wir haben einige mal unter die Lupe genommen… mehr lesen...


Dem Stress keine Chance

Hast Du auch manchmal das Gefühl, im Schul-, Lern- und Freizeitstress zu versinken? Gönn Dir eine Pause und erfahre hier, wie ein kurzer Ausflug auf die Ruheinsel aussehen kann. mehr lesen...


Sound des Glücks

Egal auf welchen Musikstil Du stehst – ob Hip-Hop, Pop, Black oder House – es gibt da sicher DEN einen Song, der es Dir besonders angetan hat und den Du immer und immer wieder hörst. Ganz einfach, weil er Dir gefällt, Dich Deine Sorgen vergessen lässt und Du gute Laune durch ihn bekommst ... mehr lesen...


Hilfe konkret
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